목디스크 초기 증상 및 원인 (치료방법)

나는 작년 목디스크로 인한 경추증으로 수술을 받았다.

목디스크로 확진받기전 갖은 증상이 나타났고 병원을 찾아 다녔지만 

어느 병원에서도 목디스크임을 알지못하고 수술할 상황까지 와서야 

목디스크를 발견했다. 만약 내가 목디스크인걸 미리 알았다면 수술까지는 가지 않았을텐데...

 

https://nandaangma.tistory.com/24?category=907948

목디스크 수술,경추디스크 수술 후기 (1탄)

오늘은 목디스크 초기 증상 및 원인 그리고 치료방법을 알아보자.

목디스크 증상

첫번째

목디스크 증상 - 어깨통증

제일 대표적인 초기증상은 바로 어깨통증이다. 그 이유는 목디크가 돌출되어

어깨로 가는 신경을 가장 먼저 누르기 경우가 많기 때문

어깨통증이 점점 심해진다면 어깨를 내려와 팔에서 손까지 통증이 전해지고 저림증상까지 나타난다.

후에는 팔에 힘이 빠지거나 마비가 되는 증상까지 발생한다.

두번째

목디스크 증상 - 어지럼증

목디스크가 돌출되어 일자목 형태로 변하게 되는데 이때 목이 퍼지면서 혈관을 누르게 되면혈액순환 장애가 일어난다.이러한 혈액순환장애는 뇌로 가는 혈액을 막아 심한 어지럼증과 두통, 이명등이 찾아오고수면장애나 소화에도 영향을 끼친다.

세번째 

목디스크 증상 - 감각 둔해짐

감각이 저하되는 것은 혈액순환이 원활하지 않거나

디스크 수핵이 빠져나오면서 척수를 누르기 때문에 나타나게 된다. 이것이 경추 척수증 

보통은 팔에 힘이 빠지고 팔과 손이 저린 증상이 나타나게 된다. 심한경우 한쪽 팔이 마비되기도..

이런 경우는 위험한 상황이기 때문에 응급실을 바로 방문해야한다.

마비증상이 심해지면 목디스크는 전신마비의 위험있다.

목디스크 발생 원인

첫번째

퇴행성 노화

과거 목디스크의 대부분은 퇴행성 노화에 의한것이 대부분이였다.

실제로 내가 병원에 입원하여 지켜본 결과 대부분 노인분들이 많았다.

두번째

잘못된 생활습관

바로 나의 경우다. 나는 TV를 쇼파밑에서 쇼파에기대 목을 꺽은 상태에서 보는 습관이 있었다.

젊은층 목디스크 환자가 최근 많아지는 이유는 바로 스마트폰의 잦은 사용과

컴퓨터의 장시간 사용 또한 큰 원인.

고개를 숙이고 장시간 스마트폰을 하거나 목을 내민 상태로 컴퓨터 화면을 보는 자세를 오랫동안 유지하면

목을 지탱해 주는 근육들이 약해지고 결국에는 반복적으로 디스크가 압박을 받게 되는 것.

​목디스크의 예방 및 치료

목디스크 예방을 위해서 평소 바른 자세를 유지하는 것이 좋다

 높은 베개는 사용금지. 장기간 목에 부담을준다.

스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 장시간 이용해야 한다면 구부정한 자세를 피하고

고개를 숙이는 자세 보다 전방 15도 이상 고개를 높이는 편이 좋다.

한 자세를 오래 취하게 되면 경직되는 경우가 많으니 자세 또한 틈틈히 바꾸어주자.

목디스크는 MRI나 CT 촬영을 통해 진단한다. (엑스레이는 X)

목디스크를 진단 받은 후에 심하지 않은경우는 일반적으로 보존적인 치료를 통해 대부분 호전된다.

보존적 요법인 주사, 약물 그리고 도수물리 치료 및 운동, 보조기 착용, 신경감압술 시술을 한다.

보존치료를 오랫동안 진행앴음에도 불구하고 호전이 어렵다거나 증상이 악화된다면

수술을 시행한다. (수술은 마지막수단이다.)