족저근막염에 좋은 신발 추천

 

이번엔 족저 근막염이다..;;

"족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 한다. 족저근막염은 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환으로 알려져 있다."

다이어트를 하려고 무리하게 걷기운동을 늘린탓이였다..약은 일시적인 방편일뿐 원인을 찾아야했다.

평소에 걷기는 꾸준히 하는편이였는데 조금 거리를 늘렸다고 족저근막염이 온다고???

의사에게 물어보니 불편한 신발이 문제일수도 있다는 진단..그뒤로 바로 폭풍 검색....

역시나 평소 회사에 다닐때는 락포트 구두를 신는데 운동할때는 막신을수있는 저렴한 운동화를 산게 

화근인듯 했다.. 그래서 운동화에 투자좀했다.. 바로 검색후 산 녀석 

스케쳐스 써밋 이다.

사서 신어보니 일단 너무 가벼웠다..;;; 아니 신발이 이렇게 가벼우면 오히려 안좋을꺼 같은데??

라는 의심을 품었지만 발은 무자게 편하다.. 그럼 끝아닌가???

가볍고 편한신발....ㅎㅎㅎ

디자인은 엄청 깔끔하다.. 블랙을 좋아하는 편이라 올블랙을 샀는데 다른 색상이 더 인기있는데..

사이즈는 올블랙이 더 많아서 난 좋음....ㅋㅋㅋㅋ

어차피 운동할때만 신는거니 디자인이니 다른 부분은 신경안쓴다..

오로지 발이편한가...이부분이 핵심...

얼마나 가벼운지 신발의 탄성에 자기 스스로 나라간다....

으악..아픈곳만 늘어간다...중년의 설움이여.... 그래도 오늘도 걷고 뛴다....;;;;;

https://coupa.ng/b7hPBS

스케쳐스 남성용 맥스쿠셔닝 엘리트 운동화 SP0MR21X101