오메가3 썸네일형 리스트형 오메가3 효능 4가지와 부작용(오메가3 복용법) 우리나라도 서구화된 식습관으로 변화하면서 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환을 앓고 있는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 시간에는 오메가 3 효능 4가지와 부작용, 복용법까지 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 4가지 오메가 3 효능 첫 번째 - 혈중 중성지방 개선 및 혈행 개선 오메가 3는 간의 중성지방 합성을 감소시켜 혈중 중성지방 농도를 낮추며, 혈액을 원활하게 흐르게 하고 혈전이 생성되는 것을 방지합니다. 또한, 혈액순환을 개선하여 각종 질환이 예방되는데 도움을 줍니다. 오메가 3 효능 두 번째 - 만성 염증 억제 및 자가 면역 질환 예방 오메가 3는 루푸스, 류머티즘관절염, 습진 등의 자가 면역 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 이외에도 임산부 및 태아의 건강을 유지하는데 도움을 주며,.. 더보기 남자에게 좋은 영양제 BEST3 (남성영양제 추천) @ 아르기닌 남성의 힘을 자신감을 불어넣어주는 아르기닌 보통 쏘팔메토를 추천하는데 쏘팔메토는 세로토닌의 수치른 늘려 사정시간을 늘려주어 조루에게는 좋을수있지만 근본적인 남성의 힘을 원한다면 아르기닌을 추천한다. 아르기닌은 남성 성기로 가는 피의 양을 늘려주어 더크고 더 단단하게 만들어준다. 하지만 아르기닌은 흡수율이 엄청 낮기때문에. 흡수할 때 다른 소화시켜야 할 것들이 있으면 거의 전혀 흡수가 되지 않는다. 장어 백 마리 먹어봤자 제대로 흡수 못 할 확률이 높음. 그래서 아르기닌을 먹을때 수박과 함께 먹는게 좋다. 수박에있는 시트루 라는 아미노산이 체내에 들어오면 아르기닌으로 전환 되어 흡수율도 높고 아르기닌약과 같이 먹으면 생체 이용률이 월등히 높아진다. 나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000m.. 더보기 이전 1 다음
