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보스웰리아 효능 4가지 와 부작용 (보스웰리아 섭취방법)

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35세가 되면 우리 몸은 퇴화가 된다고 합니다.
이 중에서도 가장 빨리 관절에 퇴화가 오게 되는데, 이제 나도 무릎에서 나이를 느끼고 있습니다.
오래 걷거나 계단을 올라갈 때 무릎에 무리가 느껴지는 나이가 되었습니다.
이러한 관절에 좋은 효능을 보이는 약초 보스웰리아에 대해 알아보겠습니다.

오늘은 보스웰리아의 효능 4가지와 부작용 및 섭취 방법에 대해 다룰 것입니다.

 

보스웰리아 란?


보스웰리아는 어떤 약초인가요?
캔디처럼 보이는 보스웰리아는 유향 나무의 진액을 채취한 것으로,
우리나라에서는 유향이라고 부릅니다.
1년에 유향 나무 한 그루에서 약 250g 정도만 생산되기 때문에
'사막의 진주'라고 불릴 정도로 희귀한 약초입니다.
보스웰리아는 성경에서도 나온 적이 있는데,
예수 탄생을 축하하러 간 동방박사가 준비한 3가지 선물 중 하나로
황금, 몰약, 그리고 보스웰리아를 가져갔다는 기록이 있습니다.
그만큼 귀하고 그 시대에는 왕이나 귀족들만 소유하는 진귀한 약초였던 것입니다.

 

보스웰리아 효능 4가지


최근 연구에 따르면 보스웰리아는 관절의 소염과 진통 효과, 항암 효과,
다양한 질환에 효과가 있다는 것이 알려지면서 국내에서도 관심이 많아지고 있습니다.

보스웰리아 효능 - 첫번째
보스웰리아는 관절에 효과가 있습니다.
보스웰리아가 유명해지고 인기를 얻게 된 가장 큰 원인은 관절염에 좋기 때문입니다.
보스웰리아에는 보스웰릭산이라고 불리는 성분이 다량 함유되어 있는데,
이 보스웰릭산 성분이 항염 작용을 하여 관절염을 개선시켜 줍니다.
또한 보스웰릭산 성분은 관절염뿐 아니라 다른 각종 염증에 대해서도 항염 작용이 뛰어나므로,
염증으로 일어나는 질환을 완화시켜 줍니다.
보스웰리아에는 폴리 사카라이드 성분도 다량 함유되어 있는데,
이 성분은 연골 세포의 재생을 도와주고 유지 및 생존율을 높여주는 역할을 합니다.

보스웰리아 효능 - 두 번째
보스웰리아는 심혈관 및 해독에 탁월합니다.
보스웰리아는 어혈을 제거해 주는 역할을 하여 혈관을 깨끗하게 해 줍니다.
이에 심혈관과 혈액 순환에 좋으며,
또한 따뜻한 성질을 지니고 있어 해독 작용 및 소염 작용에도 좋습니다.
이러한 효과로 고대 국가에서는 보스웰리아를 진통제로 사용했다는 기록이 있습니다.

 

보스웰리아 효능 - 세 번째
보스웰리아는 천식에 효과가 있습니다.
보스웰리아는 기관지 근육을 축소, 이완시켜 천식을 개선시켜 줍니다.
연구에 따르면 보스웰리아를 섭취한 사람들이 천식 증상으로부터 좋아지는 결과가 있는데,
이런 이유는 보스웰리아에 함유된 성분이 천식을 일으키는 류코트리엔의 형성을 막아주기 때문입니다.
또한 알레르기에도 도움을 준다고 합니다.

보스웰리아 효능 - 네 번째
보스웰리아는 항암 효과가 있습니다.
보스웰리아에 함유된 성분인 보스웰리아산은 여러 종류의 암 세포 성장을 억제시킵니다.
보스웰리아산이 DNA에 부정적인 영향을 미치는 특정 효소들을 막아주기 때문입니다.
특히 초기 유방암 세포 성장을 억제하고,
백혈병과 뇌종양이 빠르게 성장하는 것을 막아준다는 연구 결과가 있습니다.

 

보스웰리아 부작용


하지만 보스웰리아도 주의해야 할 사항이 있습니다.
보스웰리아는 자궁과 골반의 혈류를 자극하기 때문에
임산부가 먹게 되면 유산을 유발할 수 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
또한 보스웰리아는 소염, 진통 완화에 도움을 주기 때문에
같은 효능을 지닌 다른 소염제, 진통제와 같이 병용해서 먹지 않는 것이 좋습니다.

보스웰리아 섭취방법


보스웰리아 섭취 방법은 하루 권장 섭취량 4g을 넘지 않도록 하고,
제품에 따라 섭취 방법이 다르지만
가루로 되어 있는 경우 물에 타거나 요리에 첨가하여 섭취하거나 영양제로 섭취할 수 있습니다.
하루 권장량을 넘게 섭취하면 구토, 복통 등이 발생할 수 있으므로 섭취에 주의해야 합니다.

 

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