녹차 썸네일형 리스트형 탈모에 좋은 8가지 음식 40이 넘어서면서 탈모와 두피건강에 신경이 쓰이기 시작했다. 원래 탈모집안이 아니라 마음놓고있었는데 점점 밀려나가는 머리에 이제 관리를 좀 해야겠다.. 오늘은 탈모 와 두피에 좋은 음식에 대해 알아보자. 첫번째 흑임자 흑임자(검정깨)는 중국에서 신선들이 먹는 음식이라는 뜻의 '선약' 이라 불림 흑임자는 예로부터 탈모 예방에 좋다고 알려져있는데 민간요법으로 머리숱이 없는 두피에 흑임자 기름을 바르면 머리카락이 자란다고 알려져있다. 실제로 흑임자에는 모발과 두피의 영양공급원이 되는 단백질이 풍부. 머리가 빠지는걸 막아주는 케라틴이 많이 들어 있고 필수아미노산 중 하나인 트립토판 도 함유 되어있어 머리카락에 윤기를 더해준다. 두번째 검은콩 검은콩은 예로부터 시력증진, 해독 작용 및 소갈(당뇨) 치료로 사용되 .. 더보기 이전 1 다음