매실부작용 썸네일형 리스트형 매실 효능 8가지와 부작용, 섭취 방법까지 알아보자 매실은 한자 그대로 매화나무의 열매입니다. 원산지는 중국이며 생김새는 둥글둥글하고 5월 말에서 6월 중순에 녹색을 띠며 열매를 맺습니다. 녹색 상태에서 수확하지 않고 가만히 두면 노랗게 익는데 이를 황매실이라 부릅니다. 황매실은 일반적인 매실(청매실)보다 신맛이 덜하고 단맛이 강하며, 청매실보다 구연산 함량도 두 배나 높다고 합니다.오늘은 매실의 효능 8가지와 부작용 그리고 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 매실 효능 8가지 첫번째 - 간기능 개선 매실에 함유된 피루브산 성분은 간 기능 저하 하는 독성 물질을 없애주는 효과가 있어 간 기능회복에 도움이 됩니다. 피루브산 성분은 독소를 제거해 간을 보호하고 간 기능을 향상해 주어 특히 음주 후에 섭취해도 좋습니다. 두번째 - 피로해소 우리 몸이 피로해지는 것.. 더보기 이전 1 다음