아티초크 썸네일형 리스트형 간에 좋은 아티초크 효능 (아티초크의 효능및 섭취방법, 부작용) 간에 관심이 있다면 한번쯤 들어봤을 아티초크 ... 오늘은 아티초크가 무엇이고 아티초크 효능, 섭취방법 , 아티초크 부작용 과 섭취하지 말아야할 이유까지 알아보자 아티초크는 지중해 연안이 원산지 이며 바닷가 근처에서 자라는 식물이다. 생김새는 이렇게 생겼다. 왜 아티초크는 간에 좋은 식물일까? 아티초크의 효능에 대해 알아보자. 아티초그 에는 14종의 비타민이 들어있는데 다른것은 알아볼피요가 없고 핵심성분인 "시나린" 이것만 알아보면 된다. 이성분때문에 고대 그리스 때 부터 건강약재로 사용되었다. "시나린"은 아티초크에 다량으로 들어있는데 지방의 소화와 분해하는 담즙의 분비를 촉진시켜서 간이 유해한 독소를 제거하는데 도움을 준다. 아티초크 효능을 찾아보면 다이어트, 혈관건강,혈당조절, 고혈합 및 소화불량 .. 더보기 이전 1 다음
