오메가3복용법 썸네일형 리스트형 오메가3 효능 4가지와 부작용(오메가3 복용법) 우리나라도 서구화된 식습관으로 변화하면서 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환을 앓고 있는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 시간에는 오메가 3 효능 4가지와 부작용, 복용법까지 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 4가지 오메가 3 효능 첫 번째 - 혈중 중성지방 개선 및 혈행 개선 오메가 3는 간의 중성지방 합성을 감소시켜 혈중 중성지방 농도를 낮추며, 혈액을 원활하게 흐르게 하고 혈전이 생성되는 것을 방지합니다. 또한, 혈액순환을 개선하여 각종 질환이 예방되는데 도움을 줍니다. 오메가 3 효능 두 번째 - 만성 염증 억제 및 자가 면역 질환 예방 오메가 3는 루푸스, 류머티즘관절염, 습진 등의 자가 면역 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 이외에도 임산부 및 태아의 건강을 유지하는데 도움을 주며,.. 더보기 이전 1 다음
