위드 코로나 이후 에도 마스크 를 계속 써야하는 이유

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코로나 이후 손으로 얼굴을 만지는 행위가 코로나 또는 독감에 좋지 않다는건 다들 알게되었다.

하지만, 아는 것과 실천하는 것은 다르다. 손으로 얼굴을 만지는 건 무의식적인 행동이기 때문이다..

호주 뉴사우스웨일스대학 연구에 따르면 사람은 한 시간에 평균 23번 정도 얼굴을 만지는 것으로 나타났다.

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왜 사람은 얼굴을 만지는 걸까? 

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정서적 안정감때문

독일 라이프니츠대 뇌과학과 연구팀은 무의식적으로 얼굴을 만지는 행동이

뇌인지 과부하와 스트레스를 조절하는 데 도움을 준다고 알렸다.

무의식적으로 얼굴을 만진 실험 참가자의 뇌 전기적 활성화 상태를 분석한 결과,

손으로 얼굴을 만지는 행위가 작동 기억과 감정 상태의 정보를 저장하는 것과 관련이 있는

뇌의 전위를 바꾸는 것으로 밝혀냈다.

냄새를 맡기위해

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이스라엘 바이츠만 과학 연구소는 사람이 얼굴을 만지는 이유를 냄새를 맡기 위한 것이라 발표한다.

다른 영장류(원숭이 고릴라)가 손으로 얼굴을 만지는 것과 같은 이유라고 밝혔다.

연구팀은 실험 참가자가 손으로 얼굴을 만질 때 공기흡입량이 변하는지 확인했는데.

확인결과, 얼굴을 만질 때 공기흡입량은 평소보다 2배 이상 많아졌다.

연구팀은 자신의 냄새를 맞는 이유에 대해 스트레스를 낮추고 자아를 회복하려는 행동으로 해석했다.

최고의 백신은 손을 얼굴에서 멀리하는 것

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사람이 얼굴을 만질 때 2번 중 1번은 코로나 감염 경로인 눈, 코, 입을 만지는 것으로 나타났다.

세계보건기구(WHO)를 포함한 다수의 보건 관계자는 실제로 얼굴을 만지는 행위 자체가

바이러스 전파에 큰 영향을 미친다며, 이런 인간의 습성이 위험하다고 밝혔다.

호흡기 질환의 약 25%가 얼굴을 만지는 행동에서 비롯된다는 연구 결과가 있다.

미국 존스홉킨스의대 애런 밀스톤 교수는 “바이러스가 스스로 사람 입으로 들어가지는 않는다”며

“물체를 만지는 것을 조심하는 것보다 얼굴에 손을 갖다 대는 습관을 버려야 한다”고 밝혔다.

얼굴을 만지는 습관을 자제하면 다양한 병원균 감염에 대한 위험을 낮출 수 있다.

실제로 마스크를 대부분의 사람들이 쓰기 시작한 코로나 이후 감기, 독감, 호흡기 질환 환자수가 대폭 감소했다.

가천대 길병원 시혜진 교수는

“코로나19 바이러스뿐 아니라, 인플루엔자, 노로바이러스, A형 바이러스 등 접촉전파로

퍼질 수 있는 모든 균에 취약해질 수 있다”며

“대변을 닦고 손에 남은 미생물이 얼굴을 통해 들어갈 수도 있어 손 위생을 지키는 것만큼

얼굴을 만지지 않는 것도 중요하다”고 밝혔다.

코로나19 바이러스는 인간 몸 밖에서 최대 9일까지 살아남는 것으로 알려졌는데,

미국 샤론빌 가정의학과 윌리엄 소이어 전문의는

“손을 얼굴에서 멀리하는 것이 지금까지 나온 어떤 감염병 백신보다 좋은 예방법”이라 밝힌다.

마스크로 얼굴과 손 접촉 막아야

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무의식적인 습관을 아예 없애지는 못하지만, 반복적인 훈련으로 바꾸어야한다.

얼굴이 가려울 때 손가락이나 바닥이 아닌 손등으로 긁으면 감염 위험이 줄일수 있다.

눈을 자주 만지는 사람이라면 안경또는 선글라스를 쓰자.

실제로 마스크를 써 얼굴을 만지는 행위가 줄어든 것도 전문가들은 생활 방역에서 큰 역할을 했다고 한다.

영국 리즈대 스티븐 그리핀 교수는 “마스크는 바이러스 차단역할도 하지만,

감염의 주원인인 얼굴 만지는 행위를 줄였다는 점에서도 좋은 생활 방역 수단이다”고 밝혔다.

마스크를 고를 땐 너무 크거나 작으면 오히려 손이 더 자주 갈 수 있기 때문에 자신의 얼굴에 맞게 선택하는 게 좋다.

위드 코로나가 시행 되어도 마스크는 계속 써야하는 이유다.

비말에 대한 위험이 적은 실외라고 마스크 다 벗게되면 손으로 얼굴을 만지는 빈도도 늘수밖에 없다.

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뱡역은 확률싸움이다.

마스크로 인해 얼굴을 만지는 행위를 조금이라도 덜 하게 되면?

그만큼 감염확률을 떨어뜨리게 되는것이다.

동아시아가 다른 나라에 비해 누적확진자수가 확연하게 적은 이유를 외국 전문가들이

평가 한것 중에  개인방역에 노력한것이라고 평가한다.

노마스크 운동을 하는 서방국가와 달리 마스크를 철저하게 쓰는 습관이 가장큰 이유라고 한다.

11월에 위드코로나 하면 순차적으로 최대한 모든걸 풀되, 마스크는 더 열심히 쓸 필요가 있겠다.

언제까지? 코로나 독성이 계절성 인플루엔자 수준으로 떨어질때 까지..

난 평생 쓰겠지만.